HAPTOTHERAPIE

Wat is haptotherapie

Haptotherapie is de therapeutische toepassing van de haptonomie. In de haptotherapie maken we gebruik van ervaringsgerichte oefeningen en aanraking om je aan den lijve te laten ervaren wat de ontmoeting met de ander met je doet. In de eerste 3 sessies ga je ontdekken wat je patronen zijn. Dit doen we in de vorm van gesprek, ervaringsgerichte oefeningen en de aanraking . In de 4de sessie maken we het behandelplan waarin we duidelijk op papier zetten wat je doel is en via welke weg je het doel of de doelen wilt bereiken. In de wisselwerking met de ander en de reactie van de ander en jezelf komen we er achter hoe we zelf in het leven staan.

Aanraking is de meest directe vorm van communicatie. Maar vaak in ons dagelijks leven naar de achtergrond geraakt. Aanraking is er in verschillende vormen. Het echte fysieke aanraken zoals een hand geven als welkom, of een omhelzing, of arm om je heen op het moment dat je verdriet hebt. Daarnaast ook het geraakt worden in woorden en gebaren.

Wanneer Haptotherapie

Herken je, je in één of meerdere van onderstaande uitspraken?

  • Ik word geleefd door een overvolle agenda.
  • Ik voel me onzeker
  • Ik moet heel veel van mezelf
  • Ik heb nergens meer plezier in
  • Ik heb moeite met keuzes maken
  • Ik wil graag een relatie, maar elke keer na een paar maanden loopt het mis.
  • Mijn kinderen gaan de deur uit en hoe moet ik nu verder.
  • Ik ben moe, er is geen medische oorzaak gevonden.
  • Ik voel me uitgeblust.
  • In relatie met andere voel ik me altijd de mindere.
  • Ik weet het allemaal wel te vertellen maar mijn gevoel wil niet mee.

Kortom je zit niet lekker in je vel. Dan is haptotherapie mogelijk iets voor jou! Ook wel haptonomie genoemd.

Neem vrijblijvend contact met me op om te informeren of haptotherapie iets voor je kan betekenen.